Главная Часть 4. Личностный рост Мотивация Заработок в интернете. Куда делась мотивация?

Заработок в интернете. Куда делась мотивация?

заработок в интернете

Всем привет!

Я снова принял участие в очередном конкурсе, на этот раз от пьяного блогера.  Речь пойдет, как Вы уже поняли, о мотивации. Где она живет? Как с ней подружиться? Как наконец заставить ее вернуться? У меня уже была статья на подобную тему, однако эта выйдет более полной, а ту можно считать дополнением для блогеров. Все, без исключения, занятые люди, к ним я причисляю и манимейкеров, рано или поздно перегорают. Вроде идет работа хорошо, ты все ближе к цели, перед сном думаешь: "Поскорее бы завтра", все это продолжается неделями, месяцами. И вот пришло то самое нежданное утро - ты проснулся, а делать ничего не хочешь. Знакомо?

Кажется, что это состояние временное, очень оно напоминает недосып. Вроде достаточно поиграть 5 минут на компьютере и все пройдет. А не все так просто. День пролетает, а ты ничего не сделал. Ночью приходит мысль: "Сейчас хорошо посплю, утром встану и точно продолжу свой путь к цели". Но проблема в том, что и следующее утро ничем не отличается от предыдущего.

Почему так происходит? Такое состояние называется депрессией или откатом. Кому как больше нравится. Объяснений этому достаточно, сейчас все разберем.

  1. Вы много работаете, а результатов нет, либо они не улучшаются.
  2. Вам кто-то сказал, что Вы неспособны дойти до своей цели, раз так долго к ней идете, а результатов ноль.
  3. Вы поставили себе другую цель, а эту сочли лишней.
  4. Вы слишком много вложили энергии в свое дело, Вам действительно надо немного отдохнуть.

Прежде чем начать разбирать каждую причину по отдельности, я дам Вам пару универсальных советов для борьбы с демотивацией.

  • Обязательно отдохните день, а лучше два. Желательно отдых провести на природе. Идеально - заняться на природе спортом. Бегать, подтягиваться на турниках и так далее.
  • Дайте своей лени реализовать себя. Если хочется весь день сидеть вконтакте - сидите. Можете на пару дней даже забыть о том, что компьютер приносит вред глазам, а сидячий образ жизни отнюдь не принесет Вам здоровья.
  • Займитесь чем-нибудь другим. Например, когда я устаю от создания сайтов, заработка на них, и так далее - я оставляю это дело и продолжаю заниматься форексом. А когда устаю от форекса - возвращаюсь к сайтам. Парадокс - но у меня за последние несколько месяцев ни разу не было мотивации заниматься сразу и тем и другим.

Зачем нужен отдых? Сейчас в интернете можно встретить уйму людей - и все они тренера по личностному росту или специалисты в области психологии. Так или иначе о мотивации говорят все. Особенно меня радуют некоторые видео на ютюбе, в которых какие-то, непрезентабельного вида, люди говорят о том, что их ученики часто просят их рассказать про мотивацию (при этом просмотров видео от 20 до 100). 🙂

Это еще пол беды, ну есть у человека мания величия, ладно, пускай будет, так или иначе у каждого из нас порой просыпается Эго. Но когда эти люди начинают говорить о том, как когда-то в детстве они не хотели идти на рыбалку, но заставили себя, и призывают всех также заставить себя, проецируя свою детскую проблему на мир бизнеса, у меня возникает один вопрос: "А как Вы поступаете, когда у Вас депресия?". Готов поспорить, что как угодно, но уж точно не заставляют себя.

Я согласен с тем, что человек заставляя себя может и горы свернуть, но зачем же так сразу себя мучить? Ведь от этого будет страдать качество работы и увеличиваться количество негативных эмоций в голове. Вот чего Вы добьетесь.

Поэтому мой план таков: после пары дней отдыха, напишите на бумаге свою цель, приклейте ее куда поближе, чтобы постоянно видеть, и приступайте к делу. Если мотивации все еще нет, то приступайте к делу с мыслью: "Вот 10-15 минут поработаю и хватит". Продержитесь хотя бы 10 минут, и Вы увидите, что Вы с головой уйдете в свое дело, и уже будете делать его не заставляя себя.

А это значит, что велика вероятность того, что выполнив часть своего дела, Вы вернете себе прежний уровень мотивации, а возможно даже в увеличенном количестве!

хорошая мотивация

Почему необходимо именно записывать цель, а не держать ее в голове? Мозг - это такое существо, которое любит забывать много всего нужного, а также понижать приоритет всему важному. Вот что интересно - ученые доказали, что людей по-разному мотивирует цель написанная на бумаге перед глазами, а цель, которая записана где-то в голове.

Тест проходила целая группа добровольцев, и постоянно всех целей добивалась первая группа (с записанными целями на бумаге). Когда наконец подвели итоги, было выяснено, что первая группа как хотела добиться своей цели в начале, так же и горела желанием добиться ее в конце. А вторая группа сначала хотела добиться ее, а затем в какой-то момент задумалась и поняла, что не такая уж это цель и важная. Да ну ее.

Я не помню всех тонкостей исследования, это было давно, но основную суть Вам передал, дорогой читатель.

Давайте же вернемся к нашим причинам возникновения депрессии и постараемся устранить их.

  1. Самая распространенная причина депрессии - отсутствие результатов. Каждый день работаешь все больше и больше, а результатов как не было так и нет. Кажется, что все делаешь неправильно, идешь не в том направлении, в итоге забрасываешь эту цель и ищешь другую, которая кажется более достижимой.

Что в такой ситуации лучше всего делать?

Джордж Карлин говорил: "Мотивация тут не причем, Вы либо хотите, либо нет". Отчасти он прав. Мотивация все же есть, и бывают случаи когда мы хотим, но нет ее. Тот же самый пример с бегом по утрам, мы все хотим бегать утром, посещать спортзалы, но многие же этого не делают. Это доказывает наличие мотивации, которой как раз не было в примере выше.

Но предложение: "Вы либо хотите, либо нет" само по себе мотивирует. Это одна из причин, почему я настоятельно советую записывать цели на бумаге. Каждый раз, когда результатов все нет, смотрите на цель и спрашивайте - хотите Вы ее достичь или нет? В большинстве случаев ответ будет: "да". Если же он "нет", то у Вас другая причина.

  1. Если Вам сказали, что у Вас нет результатов никаких, да и не удивительно - ведь Вы неспособны достичь данную цель. Она слишком высока для Вас, либо вообще Вам не подходит.

Тоже довольно распространенная причина. Людям не угодишь. Если ты проигрываешь, значит ты лох, если выигрываешь - просто повезло. Правильнее всего будет не слушать людей, которые говорят, что ничего не выйдет. Некоторым это дает наоборот прилив мотивации, так как хочется доказать, что все выйдет. Но большинство делает вид, что их это не задело, а сами уже мысленно зачеркивают данную цель и подумывают о другой.

Часто так говорят друзья, которых Вы переростаете. Неверное слово, но наиболее точное в нашей теме. Что проще, подняться до уровня победителя, или опустить его до уровня неудачника? Второе естественно легче, так как особо напрягаться не придется. Многие просто не любят перемен: пьете Вы с друзьями пиво во дворе каждую пятницу, и тут Вы решили добиться цели - получить миллион.

разные цели - разные пути

Естественно друзья понимают, что если Вы ее добьетесь, то о "пятницах с пивом" можно будет забыть. А им такую же цель поставить не охото, ведь придется работать, думать и так далее. Так что же делать? Убить идею в зародыше. Сразу же кинуть в лицо мечтающему пару фраз, вроде: "да какой миллион, одумайся, в стране одни воры, менты продажные. Бизнес ты не откроешь, ничего не добьешься, тебя уничтожат". (После этих фраз в 99% случаев следует пример для большего убеждения). "А вот дружбан мой в том году как и ты хотел бизнес открыть, так он потерял все деньги, сейчас погряз в долгах, работает черти где, денег нет даже на пиво, подумай, надо тебе это?".

Вот так и убиваются все надежды на лучшую жизнь. Поэтому лучше не слушать подобное. Мудрый человек, даже если совсем не верит в Вас, и даже сам уверен, что Вы ничего не добьетесь, все равно Вам скажет: "У тебя все получится, действуй!". Потому что он осознает силу слов.

  1. Если Вы поставили вдруг другую цель, вместо прежней, то задумайтесь, не является ли эта проблема выводом из предыдущей причины? Возможно Вам навязали то, что необходимо изменить цель, ибо той не достичь?

Решение такое же, как и во втором случае. Правда если Вы сменили цель, потому что предыдущая действительно стала неактуальной - то ничего страшного. Хотя если Вы так уже сменили десяток целей, не достигнув не одной - это повод призадуматься.

  1. И последняя причина - Вы истратили море энергии на достижение цели. Попросту говоря Вы устали.

Бывает такое, что Вы настолько сильно влились в свое дело, тратили на него все свое время, даже бывало не спали, и тут бац, плюнули на него. Если это не одна из причин Выше, то Вы устали. Отдохните пару дней, вообще не думайте о деле. Как правило, когда отдыхаешь от дел, приходит гениальная мысль, которая помогает Вам достичь желаемого как можно скорее.

Формула мотивации проста: резкая смена занятий, отдых, затем возвращение к работе, используя метод "десяти минут", и все! Она снова с Вами.

Если у Вас есть какой-либо свой метод борьбы с демотивацией - пишите в комментариях, я с удовольствием прочту!

На этом у меня все, до скорой встречи на WPguru.ru!

Полезные статьи Вам на почту!

Нас более 700 человек!

Комментарии

Не Пьяный блогер
0

Хорошая работа! Все так оно и есть на самом деле. Мотивация - главный фактор достижения целей.
Кстати, моя жена практикует записки на магнитиках на холодильнике - 100% результат!

11.05.2013
Sly
0

Это она правильно делает. Я начинал с таких записок в блокнотах, а сейчас у меня висит большая маркерная доска, достаточно исписать ее всю целями на день, а затем после выполнения каждой цели просто стирать ее. Чем меньше строк остается, тем сильнее нарастает мотивация закончить все дела, и любоваться чистой доской. Тоже помогает 100% 🙂

11.05.2013
Сергей
0

Я с недавних пор начал стикеры к монитору приклеивать, что бы уж наверняка на глаза попалось)
А то запишешь в тетрадке, а потом и про тетрадку забудешь =)

20.05.2013
Sly
0

А у меня тетрадка лежит прямо между монитором и клавиатурой, сложно забыть =))

20.05.2013
Валерий Андропов
0

Отличная статья! Многие советы в жизнь принял. Прочитал ее еще неделю назад, но сил и времени не было на оставление комментария. Зато теперь могу оставить целый отзыв. За последнюю неделю я планов выполнил больше, чем за последние 3 месяца! Заставляю себя заниматься нелюбимым делом, действительно 10-15 минут и все, я весь погружаюсь, и мне даже порой начинает нравится то, что я делаю. Более того, я руководствуясь Вашим советам купил доску, и начал записывать на нее свои планы, цели, теперь меня каждый день с утра они начинают мотивировать. Столько эмоций, пока пишу этот отзыв, будь это Ваш тренинг какой-нибудь платный, я бы написал целую обзор-статью с призывом идти и покупать. Вы мой единственно-любимый автор, у которого я бы купил все, что мне было бы порекомендовано. Спасибо!

27.11.2015

Оставить комментарий

Поделиться